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    毁掉孩子的专注力,只需几步
    发布时间:2016-09-22 来源:重庆金玛琅教育 阅读:

     一位朋友用特别羡慕的口吻。跟我说了这样一件事:

     

    她儿子的幼儿园有个三岁的孩子,专注力特别强。小姑娘在无意中看到了两个大哥哥在拼中国地图,她就产生了兴趣自己也开始拼。本来,拼中华人民共和国的地图对于五岁的孩子来说也不是件容易的事情,但小女孩自己却专注的拼了半个小时,最后她奶奶来接她回家了,仍依依不舍,她说她明天要继续来完成。

     

    朋友说,同样都是孩子,自己家的那位除了看动画片和玩游戏专注,怎么干其他的都是三分钟热度的“活兔子”呢?

     

    其实说起专注力,还真是非常重要。这个时代缺的不是聪明,正是专注。一个人没有专注力,做事情只是蜻蜓点水,再聪明的人也很难做成什么像样的事情。

     

    一个孩子没有专注力,进最好的学校,选最好的老师也无济于事,因为他耐不下性子,坐不住凳子,自然也就更难在学业上有所精进。

     

     

    怎么才能培养孩子的专注力呢?我们就以让孩子专注做作业这件事情为例。

     

    给孩子提供一个良好的,

    适合专注学习的环境

     

    孟母三迁的故事想必朋友们都不陌生,这就是环境对于一个人的影响。

     

    我们有时候也会有这种感觉,如果周围人都在你身边刷微博聊八卦,而自己抱着一本育儿书看,是不是显得太过不合群了呢?但是当我们进入了图书馆,周围的人都在安静的看书、学习,我们自然也就很容易的进入读书的状态。

     

    孩子们相比于我们成年人更容易受到外部因素的干扰,如果家中的环境是嘈杂的,父母之间为了鸡毛蒜皮的小事争吵不休,电视机里播放着爷爷奶奶喜欢的家庭伦理剧,孩子坐在一边心里肯定是难以安定下来的。

     

    那么是不是给孩子提供了一个单独的学习房间,就万事大吉了呢?

     

    能给孩子提供一个单独的房间自然是一件好事,但是房间的布置也有讲究。

     

    就像我之前提到的一位朋友,她把孩子房间布置得的确很好看,五颜六色的,以橙色、红色、亮黄色为主,到处都能看到可爱的卡通图案和有趣的玩偶。

     

    朋友也是用心良苦,但是这种房间并不适合孩子学习。

     

    想想看淘宝、唯品会、京东等等这些购物网站,再想想看肯德基、麦当劳这些快餐店,都有意把主色调设置成了红色、橙色,就是因为这些颜色更容易长期吸引人的视觉,会让人兴奋。但是同时长期之余这种氛围中也会使人压抑,专注力和思考力下降。

     

    如果想让孩子有个利于专注的学习环境,孩子的视野里最好是一些有安静、舒缓作用的颜色,比如蓝色、白色、米色等等,越整洁越简单越好。

     

     

     

    帮助孩子制定一个合理的,

    完成作业的计划和目标

     

    定计划的主要作用是能让孩子心中有数。

     

    很多孩子在写作业时总是拖拖拉拉,经常因为有些科目不想做,或者是心中惦记着出去玩。

     

    这个时候,家长需要做的就是给孩子一个时间概念和一个可执行的计划。根据孩子的情绪、时间、精力、兴趣,帮助孩子设定一个固定的学习时间段,并且死守它,养成孩子良好的学习习惯。

     

    在这个固定的学习时间里,不出意外,雷打不动的按照计划进行。学习习惯一旦养成,孩子就会比较容易在这段时间内专注的去做他应该做的事情,也很容易进入到一个学习的状态里面去。

     

    给孩子设立小目标是为了帮助孩子把注意力转移到这件事情中来,让孩子明确的知道,自己是有使命的,并为达到这个小目标获取到成就感。

     

    孩子们之所以很爱玩电子游戏,一个很重要的原因就是电子游戏给了孩子特别及时的奖励。每一个环节几乎都有进度条,完成了这个环节的任务,马上就能收获到金币、经验或者钻石、掌声这类的奖励。这些奖励能更进一步的刺激孩子们去挑战新的任务,投入更多的注意力。

      

    我们也可以把这种形式运用到孩子写作业的过程中。把成堆的作业分解成一个一个的小目标,让孩子带着问题去完成他们。

     

    可以通过问孩子问题来确定这个目标:

     

    1、我这段学习时间要做到什么?(例如:背诵20个单词、做一课练习题并争取90%的正确率)

    2、我需要多长时间完成它?

     

    孩子们通过制定计划、设定目标来提高专注力,节约时间。又能够通过有规律的学习时间段提高专注力。越专注,孩子所需要的时间就越少,而时间规划的越好,孩子也就越容易专注。


    在孩子专注做事时,

    请不要轻易打断

     

     

    我见过一位妈妈,坐在孩子边上看着孩子写作业。如果孩子在做数学题,一道题做错,就会用手去敲孩子脑袋一下。孩子在写字词,一个字没写好,也会去抢过孩子的作业本把这一页撕掉。

     

    这种做法也许暂时是能让孩子学习成绩有所提高,但同时让孩子陷入恐惧之中,对孩子的专注力更是一种干扰。孩子会因此而焦虑,它会躲进孩子的潜意识,让孩子无法安心的去写作业,因为他要随时准备面对母亲的责骂。

     

    还曾经见到过一个孩子,家里是开小餐馆的。孩子每天就坐在餐馆角落的一张桌子上写作业。经常在晚上人多的时候,父母要孩子帮忙,“儿子,去给1号桌儿拿瓶饮料”“去帮3号桌擦下桌子”

     

    这种打断也许生活中很少,但是很多父母却经常在孩子看书或者写作业的时候进行另一种打断,“你要不要喝点水啊”“你别把笔攥那么紧”“看那么久书了,过来吃点水果”……

     

    这跟开餐馆的父母要孩子帮忙有什么本质区别呢?孩子的专注力同样被破坏了。

     

    孩子很专注的在做一件事情的时候,正是培养专注力最好的时候。如果不是十分严重的问题,父母大可让孩子去做完它。

     

    当然,如果是玩游戏或看动画片的话,之前约定的时间到了,父母还是应该及时的提醒孩子,并且坚守原则的。 

    不要严厉的斥责,

    多鼓励孩子

     

    日本有部电影叫做《导盲犬小Q》,里面讲述了一只导盲犬从出生,到死亡的故事。

     

    一只活泼好动的幼犬是如何成为一只专注力极高的工作犬的呢?

     

    影片中,训导员会一遍一遍的给受训的导盲犬发出简单、直接、无歧义的指令,并且一遍一遍的跟着受训的导盲犬去练习怎样过马路,怎样走台阶。每当导盲犬做对的时候,都会很开心的鼓励它“good!good!”。

    这里举出这样的例子,绝对无意冒犯家长朋友们和孩子们,只是想说明尊重、信任、鼓励所带来的影响。

     

    我们国家的孩子,经常缺少的就是尊重、支持和表扬。

     

    当学习、作业给孩子带来的,永远都是父亲的责骂和母亲的嘶吼,他很难能发自内心的爱上学习。

     

    比较明智的办法就是及时给与孩子积极的、正面的反馈。

     

     

    比如孩子写了一篇生字,不要急于去挑哪几个字写的不好看,写的不认真,孩子很容易产生挫败感,积极性也会很快下降。

     

    如果挑出一个写的比较好的字,告诉孩子:“这几个字写的非常的好,横平竖直,干净整齐??吹贸隼春苋险?,也很努力。下次可以多写出几个这么漂亮的字吗?”,这种方法往往会有效果,在孩子下次写字的时候,会有意识的去写好,并把注意力放在横平竖直和专注整洁上面。

     

    专注力是一种很宝贵的能力,越早给孩子养成专注的习惯,孩子就能越早受益。

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